Il n'y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psychologue.
Quelques motifs de consultation :
Difficultés personnelles : sentiment d’être « mal dans sa peau », certaines personnes ou situations nous font peur, sensations d’angoisse, de déprime ou de stress. En somme, on sait que quelque chose nous empêche de nous épanouir.
Vécu éprouvant : lors d'événements douloureux tels qu'une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d'emploi.
Vécu traumatique : certains événements de notre vie peuvent avoir un impact considérable sur notre perception du monde et la confiance qu’on peut lui accorder.
Difficultés dans ses relations avec les autres : au sein du couple, de la famille, dans le cadre professionnel ou encore sentiment de solitude, d’isolement.
Besoin de changer sa façon de vivre : envie de mieux se connaître, de développer ses potentiels, d’enrichir sa vie et d’engager une démarche d'évolution personnelle.
Besoin de prendre une décision : pour en analyser les avantages et les inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision, pour y voir plus clair.
Katy Le Bihan Psychologue - Paris 18 - Thérapies brèves - TCC - Hypnose - EFT