Mon parcours professionnel nourrit d’expériences dans des milieux variés a orienté mon choix vers une pratique intégrative dans le respect de l’autonomie du patient et la mise en avant de ses capacités personnelles. Je privilégie le courant des thérapies brèves avec les apports théoriques que j’ai intégré à ma pratique :
• Les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCCE) basées sur la symptomatologie actuelle, c’est à dire les difficultés rencontrées au quotidien. Ces thérapies supposent votre participation active ainsi que celle du thérapeute dans une alliance thérapeutique forte. Le but étant de promouvoir un changement basé sur de l’échange et l’utilisation d’outils pratiques expliqués durant les séances et à utiliser en dehors, entre chaque séance.
• L’Hypnose Ericksonienne, technique qui repose sur le fait que nous n’utilisons qu’une petite partie de notre cerveau. L’hypnose nous apprend, à travers la transe qui met de côté notre inconscient, à puiser dans nos propres ressources inconscientes. L'hypnose représente un état privilégié de fonctionnement dans lequel le sujet a la possibilité de se restructurer lui-même de façon satisfaisante. Le rôle du thérapeute sera d'enseigner au sujet à fonctionner à un niveau inconscient, c'est-à-dire en hypnose.
• L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle. A la portée de tous, elle permet d'atténuer rapidement les douleurs émotionnelles mais aussi physiques en stimulant manuellement certains points du corps situés sur les méridiens énergétiques. Cette stimulation permet de calmer la réponse du système nerveux à l'évocation du problème traité.
Ces techniques thérapeutiques sont tournées vers votre vécu actuel et le changement dans l’ici et maintenant.
De plus, je suis formée dans la prise en charge des psychotraumatismes (maltraitance physique, psychique et sexuelle, harcèlement moral, harcèlement au travail, harcèlement dans le couple) souvent responsables de nombreux troubles psychiques (dépression, anxiété, addictions) pouvant apparaitre tout au long de la vie.
Katy Le Bihan Psychologue - Paris 18 - Thérapies brèves - TCC - Hypnose - EFT
Mon parcours professionnel nourrit d’expériences dans des milieux variés a orienté mon choix vers une pratique intégrative dans le respect de l’autonomie du patient et la mise en avant de ses capacités personnelles. Je privilégie le courant des thérapies brèves avec les apports théoriques que j’ai intégré à ma pratique :
• Les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCCE) basées sur la symptomatologie actuelle, c’est à dire les difficultés rencontrées au quotidien. Ces thérapies supposent votre participation active ainsi que celle du thérapeute dans une alliance thérapeutique forte. Le but étant de promouvoir un changement basé sur de l’échange et l’utilisation d’outils pratiques expliqués durant les séances et à utiliser en dehors, entre chaque séance.
• L’Hypnose Ericksonienne, technique qui repose sur le fait que nous n’utilisons qu’une petite partie de notre cerveau. L’hypnose nous apprend, à travers la transe qui met de côté notre inconscient, à puiser dans nos propres ressources inconscientes. L'hypnose représente un état privilégié de fonctionnement dans lequel le sujet a la possibilité de se restructurer lui-même de façon satisfaisante. Le rôle du thérapeute sera d'enseigner au sujet à fonctionner à un niveau inconscient, c'est-à-dire en hypnose.
• L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle. A la portée de tous, elle permet d'atténuer rapidement les douleurs émotionnelles mais aussi physiques en stimulant manuellement certains points du corps situés sur les méridiens énergétiques. Cette stimulation permet de calmer la réponse du système nerveux à l'évocation du problème traité.
Ces techniques thérapeutiques sont tournées vers votre vécu actuel et le changement dans l’ici et maintenant.
De plus, je suis formée dans la prise en charge des psychotraumatismes (maltraitance physique, psychique et sexuelle, harcèlement moral, harcèlement au travail, harcèlement dans le couple) souvent responsables de nombreux troubles psychiques (dépression, anxiété, addictions) pouvant apparaitre tout au long de la vie.
Katy Le Bihan Psychologue - Paris 18 - Thérapies brèves - TCC - Hypnose - EFT